다이어트 식단
09월 22일( 점심식사 552kcal)
웅이정이
1
- 2020.09.22 13:21
- 42
- 0
점심 552kcal 13:20
탄수화물(12.5%) 43.50 / 347g
단백질(47.5%) 29.93 / 63g
지방(54.1%) 28.69/ 53g
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 파프리카 (1개, 46g) | 7kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 무청 (1회분, 70g) | 15kcal |
| [다향오리] 다향훈제오리 (1/2회, 50g) | 148kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 72g) | 192kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 30g) | 22kcal |
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