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다이어트 고민&질문

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다이어트중 생리

다신등급

다이어트중2020

  • 2020.09.22 23:38
  • 167
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생리땐 식욕이 폭발해서 미치겠어요ㅠㅜ
잘 참다가도 저녁엔 저도 모르게 폭식을 해버려서 항상 걱정이에요.
생리때 폭식은 어째야 하는걸까요...?

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  • 초보
    뽀작잉 2020.10.10 19:44

    저는 생리때 먹고싶은거 있으면
    조금씩 이라도 먹으면서
    운동도 하고있어요..

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  • 다신
    혀니J 2020.09.26 13:01

    저도 생리 땐 먹고 싶은거 조금씩 다 먹어줘요 그래야 스트레스도 안 받고 입터짐 폭발도 안하더라구요~

    답글
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  • 초보
    땡자또또한솔엄마 2020.09.23 15:08

    저도 그날전에 단거 땡겨서 미쳐버릴거 같더라구요ㅜㅜ 먹고나서 후회를 얼마나 하는지.. ㅜㅜ

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  • 다신
    *무지개* 2020.09.23 09:07

    저는 참지않고 아침,점심에 먹어주고 운동해줘요~그럼 저녁엔 덜하더라구요.
    아무래도 저녁엔 음식을 흡수하고 저장하는 시간이다보니 아침,점심에
    더 챙겨 먹는게 도움이 되더라구요.

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