23일 아침~공체
붉은여시
오늘만 하루 지나면 연휴때까지 쭉~계획은 많은데많은 만큼 식단 포기하기로오늘 인바디 공복하고 간만에 런닝머신 인터벌 했네요ㅋ아침은 도시락 싸서 삼실에서 먹고 늦게 먹으니 오전간식은 안먹을듯 오늘시간 안가겠죠?
오랜만에 인터벌ㅋ
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체지방 31%는 웁니다...흑흑 25%만 되도 소원이 없을듯ㅎㅎ
체지방량,골격근량,기초대사량 대박이네요.👍비결이 뭔가요?손목 보니 엄청 말랐구만요.체중 말고 눈바디로 비교하세요.🤗
저는ㅠ체중도ㅠ중중요ㅎㅎㅎ4대가고 싶고 대사량1300유지하고 싶고 욕심쟁이ㅠ
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