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๐ŸŒธ์Šฌ๊ธฐ๋กœ์šด ์‹ค๋‚ด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ƒํ™œ๐ŸŒธ

9/23 ์ˆ˜์š” ๊ณต์ฒด

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋นˆ์ฒด๋กœ^*^

  • 2020.09.23 13:09
  • 35
  • 5

๊ณต์ฒด 53.1
์ง€๋‚œ์ฃผ๋Œ€๋น„ +0.2 ์ด์ง€๋งŒ ์ง€๋‚œ์ฃผ์— ์˜ฌํ•ด์ตœ์ €์  ๊ฐฑ์‹ ํ•œ๊ฑธ๋กœ ๋งŒ์กฑํ•˜๊ณ  ์ถ”์„์ „๊นŒ์ง€ ์กฐ์‹ ํ•˜๊ฒŒ ๋ณด๋‚ด๋Š”๊ฑธ๋กœ์š”

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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์œ ์ง€๊ฐ€๋”์–ด๋ ต๋‹ค 2020.09.23 17:07

    ๊ฟˆ์˜ 53ํ‚ค๋กœ๋Œ€ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์ถ”์„ ์ „๊นŒ์ง€ ํ™งํŒ…์ด์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ถ‰์€์—ฌ์‹œ 2020.09.23 16:46

    ์•ž์œผ๋กœ ์ญ‰์ญ‰~~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์˜ค๋Š˜์ œ์ผ์˜ˆ์œ๋‚˜ 2020.09.23 13:44

    ์˜ค ์ถ•ํ•˜๋“œ๋ ค์š” ~~
    52๋Œ€๋กœ ๋‚ด๋ ค๊ฐ€์‹œ๋Š”๊ฑฐ ๋ถ€๋Ÿฝ~~~๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์—˜์‚ฌ* 2020.09.23 13:16

    ์ด์ œ ์‹œ๋™ ๊ฑธ์œผ์…จ์œผ๋‹ˆ
    ์•ž์œผ๋กœ๋„ ์ญˆ์šฑ~โ™ฅ
    ์ถ”์„๋•Œ ์ €ํฌ๋Š” ์•„๋ฌด๋ฐ๋„ ์•ˆ๊ฐ€๊ธฐ๋กœํ–ˆ๋Š”๋ฐ
    ๊ทธ๋ž˜๋„ ๊ณ ๋น„ ์ž˜ ๋„˜๊ธฐ๊ธฐ๋กœํ•ด์š”~๐Ÿ‘Š

    ๋‹ต๊ธ€
    |
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  • ๋‹ค์‹ 
    ๋‹ค์‹ ์•ˆ์ช„์ง„์งœ!! 2020.09.23 13:12

    ๋‚ด์ผ์ด๋ฉด ๋ฐ”๋กœ 52๋กœ ๋‚ด๋ ค๊ฐ€์‹ค๋“ฏ!
    ๊ทธ๋ž˜๋„ ๊พธ์ค€ํžˆ ๊ด€๋ฆฌ ์ž˜ํ•˜๊ณ  ๊ณ„์‹œ๋„ค์š”
    ์•ˆ์ •์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ‘

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

09์›” 23์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 756kcal)

2020.09.23 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 56
๋‹ค์Œ๊ธ€

๋ฆฌ๋ทฐ ์ง„์งœ ์ž˜ ์•ˆ์“ฐ๋Š”๋ฐ ์ „์ฃผ๋น„๋น”๋ฐฅ ๋จน

2020.09.23 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 13
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

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