다이어트 식단
09월 23일( 아침식사 718kcal)
세균맨2
- 2020.09.23 17:59
- 54
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아침 718kcal 10:34
탄수화물(20.8%) 96.80 / 466g
단백질(44.1%) 37.52 / 85g
지방(28.3%) 20.06/ 71g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 300g) | 192kcal |
| 피조개무침 (1소접시, 162g) | 114kcal |
| 꼬막무침 (1인분, 100g) | 102kcal |
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