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다이어트 식단

09월 23일( 저녁식사 427kcal)

다신등급

루비1024
  • 2020.09.23 18:57
  • 61
  • 0
저녁 427kcal 18:55
탄수화물(20.8%) 62.87 / 302g
단백질(48.5%) 26.68 / 55g
지방(10.6%) 4.89/ 46g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
코다리조림
(1/2인분, 150g)
 164kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
 6kcal
멸치 중간것
(1/4소접시, 3g)
 10kcal
깨송편
(2개, 40g)
 92kcal
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