9월23일(수) 식단
루만엄마
아침-👆 불고기 샌드위치점심-현미밥1/3.김치.제육한접시.콩나물무침.나물무침간식-에이스샌드2개.마른오징어3개.삶은땅콩10개포도10알.식빵 반개
저녁-청포도요거트.스콘1개.딸기쨈물-2리터운동-✖그날이라그런지 몸이 너무 무겁고배가 빵빵해여ㅠㅋㅋ하루는 쉬어가는날~근데 간식량 무엇??? 적고보니 장난아니네욤..
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전 저 샌드위치가 탐나네요 ~
같이 브런치하고 싶네요^^
아무리봐도 요거트... 탐나.... ㅋ
울 그룹님들이랑 브런치 하고싶음ㅋㅋ
반으로 갈라 에어프라이어에 구워서 그
30일 플랭크 28일차 성공!
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전 저 샌드위치가 탐나네요 ~
같이 브런치하고 싶네요^^
아무리봐도 요거트... 탐나.... ㅋ
울 그룹님들이랑 브런치 하고싶음ㅋㅋ