70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
9월23일(수) 식단
루만엄마
- 2020.09.23 20:50
- 50
- 4
아침-👆 불고기 샌드위치
점심-현미밥1/3.김치.제육한접시.콩나물무침.나물무침
간식-에이스샌드2개.마른오징어3개.삶은땅콩10개
포도10알.식빵 반개
저녁-청포도요거트.스콘1개.딸기쨈
물-2리터
운동-✖
그날이라그런지 몸이 너무 무겁고
배가 빵빵해여ㅠㅋㅋ
하루는 쉬어가는날~
근데 간식량 무엇??? 적고보니 장난아니네욤..
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전 저 샌드위치가 탐나네요 ~
같이 브런치하고 싶네요^^
아무리봐도 요거트... 탐나.... ㅋ
울 그룹님들이랑 브런치 하고싶음ㅋㅋ