다이어트 식단
09월 23일( 저녁식사 720kcal)
징짱채고
- 2020.09.24 09:42
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저녁 720kcal 19:15
탄수화물(23.5%) 128.05 / 544g
단백질(28.4%) 28.36 / 100g
지방(12.3%) 10.23/ 83g
| 쌀밥 (1공기, 190g) | 280kcal |
| [청정원] 닭가슴살 곤약볶음밥 (1회, 200g) | 220kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| [CJ] 밥이랑 해물맛 (1포, 8g) | 30kcal |
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
| 곶감 (1개, 32g) | 75kcal |
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