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다이어트 식단

09월 23일( 저녁식사 524kcal)

다신등급

승리한삶

  • 2020.09.24 16:37
  • 80
  • 0
저녁 524kcal 00:32
탄수화물(13.9%) 45.26 / 326g
단백질(66.7%) 40.00 / 60g
지방(48.8%) 24.41/ 50g
토마토 (중간크기)
(1.5개, 180g)
25kcal
키위
(1개, 80g)
43kcal
양파
(1인분, 70g)
14kcal
고수
(1회분, 40g)
18kcal
라임
(1개, 100g)
30kcal
(kKirkland) Organic Sugar
(1회, 4g)
15kcal
안심스테이크
(1인분, 130g)
253kcal
생두부
(1모, 100g)
80kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
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