다이어트 일기
09월 24일 (음식 1610kcal)
니나니노
- 2020.09.24 20:09
- 53
- 0
- 음식
- 운동
1610/ 1794
0/ 299
실패
(115)
아침식사 : 258kcal (16.02%)
| 계란후라이 | 89kcal |
| 김 | 9kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
점심식사 : 728kcal (45.22%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 부대찌개 | 130kcal |
| 닭볶음탕 | 199kcal |
| 계란말이 | 112kcal |
| 새송이버섯볶음 | 102kcal |
오후 간식 : 171kcal (10.62%)
| [오리온] 초코파이 | 171kcal |
저녁식사 : 453kcal (28.14%)
| 바나나 | 93kcal |
| [덴마크우유] 드링킹 요구르트 사과 | 260kcal |
| [넛츠앤베리스] 100칼로리 프로젝트 견과류 | 100kcal |
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