일주일다이어트
이정아님
아침 간단히 저지방우유+바질씨드10g점심 쌀밥1/2 상추 깻잎 간단한반찬(된장고추장안먹음)저녁 1/4쌀밥 상추 깻잎 간단한반찬 or 과일 or 닭가슴살운동 런닝 30분줌바 50분요가 50분일주일에 2키로 빠지더라구요저는 2주째 4키로 감량중ㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
식단조절 대단하시네요..
운동을 후덜덜하게 하시네요
ㅋㅋㅋㅋ
저렇게만 먹고 안힘드세요?? 대단해요!
첨부터 넘 힘들게 하시는듯 해요 ㅡㅡ;
줌바는 줌바댄스라고ㅋㅋㅋ춤입니당
식단조절엄청힘드실텐데..
줌바가뭐징?
저도 줌바 궁금
줌바는 먼가요??
바나나식초 어떤가요?
너무힘든 스쿼트
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단조절 대단하시네요..
운동을 후덜덜하게 하시네요
ㅋㅋㅋㅋ
저렇게만 먹고 안힘드세요?? 대단해요!
첨부터 넘 힘들게 하시는듯 해요 ㅡㅡ;
줌바는 줌바댄스라고ㅋㅋㅋ춤입니당
식단조절엄청힘드실텐데..
줌바가뭐징?
저도 줌바 궁금
줌바는 먼가요??