다이어트 일기
02월 23일 (음식 1702kcal, 운동 176kcal)
Suruki
- 2016.02.23 12:16
- 55
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아침식사 : 497kcal (29.20%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) | 417kcal |
| 체리 생것 (20개, 120g) | 80kcal |
점심식사 : 296kcal (17.39%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| 건국우유 흰우유 (1회분, 200ml) | 144kcal |
저녁식사 : 665kcal (39.07%)
| 오코노미야키(오꼬노미야끼) (1인분) | 260kcal |
| 야끼소바 (1인분, 200g) | 225kcal |
| 치즈계란말이 (1인분) | 180kcal |
간식 : 244kcal (14.34%)
| 호떡 (1개, 150g) | 244kcal |
운동 : 176kcal
| 천천히걷기 (80분) | 176kcal |
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