다이어트할때 계란 노른자요~~
초코바이
노른자는 도움이 안되나요?계란 흰자만 먹어야하나요?
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저도 그냥 다먹어요!대신 4개먹어야면 2개만먹죠!Calorie가 높아지니까~~ 😅 조절하려구요~^^
노른자가 칼로리 흰자보다 높아 안 먹는거 같은데 전 걍 다ㅁㄱ어요.
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일요일 운동은 너무 힘들다
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