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다신

3357067 실천!습관!날씬 2020.09.26 22:02
대만 춍요빈 넘 맛있어보이는데요?😋
운동도 많이 하셨네요👍
오늘도 수도했어요~

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다신

탄탄원츄 2020.09.26 22:18
네! 죵류도 많아요! 담엔 토란 맛으로 사먹어보려구요 ㅎㅎㅎ네, 스트레칭을 20분을 해서 몸 컨디션도 좋아졌어요!

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다신

3357065 지니하나 2020.09.26 22:01
총요빈 맛나보여. 떡 먹어서 탄수가 올라갔구나? 평소 너의 탄수 섭취량에 비해서 말이야. 오늘도 수고했어.

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다신

탄탄원츄 2020.09.26 22:14
네! 마니 달비 않어서 더 좋아요! 운동 바로 후라서 탄단을 같이 먹어주면 근육으로 직빵으로 간대요 ㅎㅎ최근에 그렇비..원래 제 평균 탄수 섭취는 160~200였어요! ㅎㅎ

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다신

3357057 이쁘게반짝반짝 2020.09.26 21:54
어제하루 운동 쉬었다고... 오늘 너무 달린건 아니지? ㅋㅋㅋ 안그래도 조만간 곤약면으로 잡채해먹을까 생각중인데... 맛은 어때?

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탄탄원츄 2020.09.26 22:11
그래서 오늘 쉬엄쉬엄 했어~ 40분 웨이트 20 스트레칭 ㅎㅎ 아, 곤약 아니라..전분면인데...없어서 그냥 곤약으로 적었어 ㅎㅎ

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