L자 다리운동
midami
요거하실때 발끝을 몸쪽으로 당겨서 하세요?아님 쭉뻗고하셔요?전 몸쪽으로 당겨서하는데요이래하나 저래하나 상관없는가해서요
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저는 바꿔가면서해요~
발가락을 쭉뻗어 서 하는 걸로 알고 있어요
heyra5476 아그렇군요~~^^감사합니다
저도 몸쪽으로당겨서하는데.. 정답은 없는것같아요..
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저는 바꿔가면서해요~
발가락을 쭉뻗어 서 하는 걸로 알고 있어요
heyra5476 아그렇군요~~^^감사합니다
저도 몸쪽으로당겨서하는데..
정답은 없는것같아요..