《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
20.9.27.일
뚱냥#
- 2020.09.27 13:02
- 96
- 10
공복 만보...황금기 지나니까 확실히 체중이 불어나는것같아요
체중계올라갔다가 기겁하고 내려왔지뭐예용?
내일 5자가없어도...ㅠㅠ 실망하지않으려구요!
일요일 모두 즐겁게보내세요🤗다신트레이너 어플깔아봤는뎅 운동은많지만 제몸은 움직이지않....😱
저녁에도 만보걷기성공!!
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으아.. 저도 오늘로 황금기가 끝나는데😱
✏체중...불어나도..실망..않기...메..모....
😀😄 그래도 만보나 걸으시니 기초대사량에 도움이 많이 될 것 같아요! 몸무게에 크게 연연해 하지 않는게 힘들지만 도움되는 것 같아요 화이팅입니다!
저녁에도 나가서 만보걷다가 가볍게조깅했는데 무릎에 큰부담은안줘서 이제 살살뛰어볼까해요!!
천천히 어플 둘러보시면 쉬운것도 어려운것도 많더라고요.. 하나씩 쉬운것부터 해보세요..전 매일 운동할때 사용해요^^
하체운동위주로 해볼까해용!! 상하체 지방비율이..안맞는것같아서ㅠㅠ 다리살 후...코끼리가 친구하자고 올것같아요😭
뚱냥# 저도ㅜㅜ 살을빼도 청바지사이즈가... 허벅지때문에 슬프네요.
49도저언 ㅠ.ㅠ 하체운동 퐈이팅해보자구용!!
뚱냥# 넴ㅠㅠ홧팅여~~!!
수분일거예요~
어제 오늘 열심히 하셨잖아요🙂
몇시간 남지 않은 휴일 즐겁게 보내세요🤩
무지개님도 남은휴일 마무리잘하세용🤗