다이어트 일기
02월 23일 (음식 476kcal, 운동 96kcal)
민도릿
- 2016.02.23 12:54
- 55
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아침식사 : 128kcal (26.89%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 100kcal |
점심식사 : 348kcal (73.11%)
| 야채샐러드 (1소접시, 120g) | 120kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 120kcal |
| [한성기업] 크래미 (3개, 54g) | 48kcal |
운동 : 96kcal
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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