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다이어트 식단

09월 27일( 점심식사 1563kcal)

다신등급

workerkim

  • 2020.09.28 07:41
  • 60
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점심 1563kcal 07:37
탄수화물(72.7%) 218.93 / 301g
단백질(79.9%) 43.95 / 55g
지방(93.0%) 42.76/ 46g
홍로사과
(1회분, 100g)
76kcal
잡곡밥
(1공기, 210g)
340kcal
[농심] 신라면
(1봉, 120g)
500kcal
[뚜레쥬르] 맘모스빵
(1개, 45g)
186kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
치킨 (중간크기/뼈제거)
(1조각, 85g)
249kcal
[코카콜라음료] 환타파인애플
(1회분, 100ml)
52kcal
[농심] 꿀꽈베기
(1봉지, 35g)
135kcal
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