다이어트 일기
02월 23일 (음식 522kcal, 운동 392kcal)
돈카츠소년
- 2016.02.23 12:58
- 36
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점심식사 : 157kcal (30.08%)
| [하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분, 100g) | 102kcal |
| [웅진] 바바커피아메리카노 (1페트, 280ml) | 55kcal |
저녁식사 : 128kcal (24.52%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
간식 : 237kcal (45.40%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
운동 : 392kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 112kcal |
| 스피닝 (20분) | 280kcal |
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