다이어트 식단
09월 28일( 아침식사 352kcal)
해피가유
- 2020.09.28 09:00
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아침 352kcal 08:04
탄수화물(14.3%) 46.90 / 329g
단백질(17.0%) 10.22 / 60g
지방(16.0%) 7.99/ 50g
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 적근대 (1회, 20g) | 3kcal |
| 케일 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 (1회분, 20g) | 4kcal |
| 사과 홍옥 (1인분, 100g) | 46kcal |
| 명란알 생것 (1종지, 50g) | 56kcal |
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