다이어트 식단
09월 28일( 점심식사 824kcal)
세균맨2
- 2020.09.28 12:22
- 36
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점심 824kcal 12:18
탄수화물(20.4%) 95.05 / 466g
단백질(84.6%) 71.92 / 85g
지방(25.6%) 18.21/ 71g
| 양배추 (3회, 300g) | 72kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 계란장조림 (2개, 98g) | 156kcal |
| 가자미조림 (2토막, 285g) | 259kcal |
| 가자미조림 (1토막, 142g) | 129kcal |
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