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다이어트 식단

09월 28일( 저녁식사 489kcal)

다신등급

정광수
  • 2020.09.28 20:58
  • 32
  • 0
저녁 489kcal 20:56
탄수화물(24.9%) 87.16 / 350g
단백질(31.8%) 20.33 / 64g
지방(10.8%) 5.70/ 53g
갈치조림
(1회, 100g)
 97kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
무생채
(1소접시, 78g)
 32kcal
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