9/28 46.7kg
한달버티기로유지
아침 : 락토핏점심 : 밥한공기 곱창전골저녁 : 훈제란 치즈스트링운동 : 티파니허리운동필라테스가 문을 닫았네요공부한다고 운동 안하려고 했는데 찝찝해서 깔짝 했어요저기 곱창전골 진짜 들깨가루에 걸죽하고 곱창도 많은데부드럽기까지 해서 반공기만 먹어야 하는데 한공기 다먹었어요반공기 더 안먹은 거에 칭찬해주려구요좋은 밤 되세요
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으아 곱창전골...전 어제.모츠나베 먹었는데 역시 한식 곱창전골이 한수 위 입니다!!
악 곱창전골 이런 이런 이런!!!ㅋ
오~~최저 찍으시는건가용?
인생최저는 45.5에요 근데 그때도 뱃살이 있어요... 왜죠?ㅠㅠ 그때 진짜 아침마다 운동 무조건 근력1시간씩 해주고 식단도 도시락싸들고 다니면서 지켰는데 저녁되면 배가 나와있어요 혹시 전 없는걸까요ㅋㅋ
광어회아구찜 음...술???배?^^
꼬삔 정답...입니다 이번엔 술 진짜 회식빼고는 입에도 안댈거에요
광어회아구찜 저도 애주가로써..빵,떡,면,튀김은 참아도.술은 1달도 못버티겠더라구요.3주를 참아봤는데..4주는 못넘겼네용.ㅋ광•아 님 화이팅!!^^
꼬삔 저도 어제 와인 맥주 사케 청하 달렸습니다 ....못끊어요 증말....ㅠㅠ
아로리74 여러주종을 믹스..머리안아푸세용?^^드뎌..고칼폭탄 추석이 옵니다..ㄷㄷㄷ조절잘해서 연휴끝나고 후회하거나 우울해하고 싶지않네요.^^
꼬삔 미리 약을 먹고 ㅋㅋㅋ 아침에도 하나 먹고 공복 유지중이예요. 헤헤 순댓국 땡기지만 참고있어요
저려미하게샀어용ㅎㅎ 그리구 너무맛있게
30일 점핑잭 6일차 성공!
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으아 곱창전골...전 어제.모츠나베 먹었는데 역시 한식 곱창전골이 한수 위 입니다!!
악 곱창전골 이런 이런 이런!!!ㅋ
오~~최저 찍으시는건가용?
인생최저는 45.5에요
근데 그때도 뱃살이 있어요... 왜죠?ㅠㅠ
그때 진짜 아침마다 운동 무조건 근력1시간씩 해주고 식단도 도시락싸들고 다니면서 지켰는데
저녁되면 배가 나와있어요
혹시 전 없는걸까요ㅋㅋ
광어회아구찜 음...
술???배?^^
꼬삔 정답...입니다 이번엔 술 진짜 회식빼고는 입에도 안댈거에요
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술은 1달도 못버티겠더라구요.
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광•아 님 화이팅!!^^
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ㄷㄷㄷ
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꼬삔 미리 약을 먹고 ㅋㅋㅋ 아침에도 하나 먹고 공복 유지중이예요. 헤헤 순댓국 땡기지만 참고있어요