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맞아요..결국 식단ㅎㅎㅎ
운동 백날해봐야 유지만 되고 건강해지고요ㅎㅎ
샐러드만 먹고 살수없으니 문제입니다ㅜㅜ
마지막도전1974 조절하는날도있고 안하는날도 있죠^^
평생 안먹을수도 없고~
천천히 가자구용^^
역시 식습관인가요~~? 전 진짜 대식가라 양조절 너무 힘들어요
저도 밥한숟가락씩만 덜 먹기입니다ㅎㅎ
짝짝짝~축하드려요~
감사해요~~^^