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다이어트 식단

09월 29일( 아침식사 781kcal)

다신등급

냇므ㅡㄹ
  • 2020.09.29 18:19
  • 40
  • 0
아침 781kcal 12:06
탄수화물(16.9%) 50.57 / 299g
단백질(126.6%) 69.61 / 55g
지방(76.8%) 35.33/ 46g
두부조림
(1소접시, 300g)
 336kcal
부추무침
(1인분, 80g)
 63kcal
사과
(1회, 100g)
 49kcal
방울토마토
(10개, 130g)
 20kcal
마른오징어
(1인분, 42g)
 147kcal
[매일유업] 셀렉스 코어프로틴
(3스푼, 36g)
 166kcal
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