다이어트 식단
09월 29일( 저녁식사 870kcal)
세균맨2
- 2020.09.29 20:54
- 58
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저녁 870kcal 17:43
탄수화물(23.1%) 107.85 / 466g
단백질(20.8%) 17.70 / 85g
지방(17.7%) 12.59/ 71g
| 두부강정 (1/2인분, 75g) | 181kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 양배추 (3회, 300g) | 72kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 32kcal |
| [세븐일레븐] 따끈따끈한 어묵우동 (1개, 197g) | 278kcal |
| [파리바게뜨] 아몬드소보루빵 (1개, 40g) | 130kcal |
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