바프 d-20
꽃집처자
아침밥은 까먹었지만 우유+무가당 시리얼점심 닭가슴살 애호박 볶음 + 고구마 100+단호박 50저녁은 단호박 및 고구마 150g+단백질쉐이크
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30일 플랭크 12일차 성공!
추석명절 잘 보내세요~🐥
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