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다이어트 일기

09월 29일 (음식 1498kcal)

다신등급

신통방통맘^^

  • 2020.09.30 09:17
  • 45
  • 0

뇌의 지배를 당함
금주할 자신이 없어 ㅜ

  • 음식
  • 운동

1498/ 1423

0/ 237

실패
(312)

아침식사 : 150kcal (10.01%)
[김소형] 그대로 석류콜라겐 50kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19 10kcal
[요플레] 플레인 90kcal

오전 간식 : 68kcal (4.54%)
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 3kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 65kcal

점심식사 : 335kcal (22.36%)
[한성기업] 실곤약 20kcal
[동양식품] 비빔면소스 80kcal
열무김치 12kcal
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 115kcal
메추리알장조림 59kcal
[닥터유] 에너지바 미니 49kcal

저녁식사 : 124kcal (8.28%)
삶은 밤고구마 64kcal
[롯데] 드림카카오82% GABA 60kcal

야식 : 821kcal (54.81%)
어포 40kcal
카스라이트 캔맥주 309kcal
두부과자 200kcal
[롯데] 몽쉘 크림케이크 170kcal
[오리온] 카스타드 102kcal
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