《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
어제식단&오늘공체 입니당
요요빠이
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- 2020.10.01 09:36
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마법에다~병원약까지 먹어서 인지~ 어제는 잠자는공주가 되서 계속자고자고 ~잠깐씩 일어나면 먹고~약먹고 또 자고자고 그랬네요.
그래서 어제 식단 지금 올립니다.
요즘 일반식만 먹다보니 몸무게 는 조금 상승이네요.
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몸부터 챙기세요~ 잘 쉬시고 잘 드시면서요... 오른 몸무게는 힘들긴해도 또 빼면 되죠. 잃어버린 건강은 되찾기가 쉽지 않더라구요....