《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
1001 공체 : 65.2 ( - )
정석대로빼자
- 2020.10.01 15:38
- 39
- 2
어제랑 같은 체중!
그렇게 먹고 낮잠 잤는데 안올라가줘서 고맙다 내 몸아😅
주말+연휴 때문에 4일만에 공복운동 했더니 울렁거리더라고요..
30분쯤 뛰었을땐 진짜 운동하다가 토하는줄😱
전...40분 뛰는걸로..만족할래요...
진짜 공복운동 1시간씩 하시는 분들 존경해요
리스펙👍👍
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몸 컨디션 봐가면서 슬슬 늘려도 늦지 않더라구요
넵ㅎㅎ 뛰다가 컨디션 괜찮은 날 있으면 5분 더 늘려볼게요😄