다이어트 일기
02월 23일 (음식 947kcal, 운동 1112kcal)
히ㅈㄴ
- 2016.02.23 13:40
- 35
- 0
점심식사 : 292kcal (30.83%)
| 바나나 (3개, 240g) | 223kcal |
| [한겨레플러스 초록마을] 현미아침뻥튀기(70g) (1/2회분, 17g) | 69kcal |
저녁식사 : 655kcal (69.17%)
| 치즈떡볶이 (1/2소접시, 54g) | 119kcal |
| 튀김만두 (5개, 150g) | 267kcal |
| 어묵튀김 (3토막, 55g) | 113kcal |
| [맘스터치]치즈스틱 (3회분, 50g) | 156kcal |
운동 : 1,112kcal
| 잠자기 취침 수면 (240분) | 216kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 계단내려가기 (6분) | 18kcal |
| 계단오르기 걷기 (6분) | 42kcal |
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
| 서있기 (240분) | 343kcal |
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