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다이어트 식단

10월 01일( 저녁식사 501kcal)

다신등급

안젤라127
  • 2020.10.01 19:29
  • 36
  • 0
저녁 501kcal 19:27
탄수화물(16.8%) 59.07 / 351g
단백질(31.7%) 20.27 / 64g
지방(24.0%) 12.94/ 54g
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
현미찹쌀밥
(1/2공기, 105g)
 174kcal
애호박전
(0.4소접시, 40g)
 36kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
꿀
(1큰술, 15g)
 55kcal
우유
(1컵, 250ml)
 152kcal
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