다이어트 식단
10월 01일( 저녁식사 1021kcal)
소현이당
- 2020.10.02 11:51
- 14
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저녁 1021kcal 11:48
탄수화물(32.3%) 110.87 / 343g
단백질(74.4%) 46.85 / 63g
지방(51.8%) 26.94/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 명태조림 (1인분, 150g) | 132kcal |
| 동태전 (1개, 34g) | 74kcal |
| 꼬치전 (1인분, 150g) | 236kcal |
| 호박전 (1인분, 214g) | 269kcal |
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