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다이어트 일기

10월 02일 (음식 1027kcal)

다신등급

쁘렝땅

 1
  • 2020.10.02 19:54
  • 30
  • 0

D-29 42일차 운동 휴식

  • 음식
  • 운동

1027/ 942

0/ 157

실패
(242)

점심식사 : 422kcal (41.09%)

잡곡밥 170kcal
계란프라이 89kcal
배추김치 2kcal
고사리나물 6kcal
콩나물무침 9kcal
숙주나물 2kcal
미역국 72kcal
도라지무침 9kcal
시금치나물 6kcal
고추장 17kcal
참기름 40kcal

오후 간식 : 184kcal (17.92%)

[롯데] 몽쉘 크림케이크 170kcal
블랙커피 3kcal
[마켓오] 초코 클래식 미니 11kcal

저녁식사 : 421kcal (40.99%)

[농심] 신라면 건면 350kcal
새우 66kcal
배추김치 5kcal
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