66.4→55까지..!
닉네임뭐라하지-
현재160cm/66.4kg인데 3개월 간 11kg를 다 빼진 못해도 60까진 빼고싶은데 이것도 너무 제 욕심 같네요ㅠㅠ 일단 60초반정도까지 빼려는데 간단한거 있을까요? 제가 다이어트 처음해봐서 어려운 건 못할거 같아서요 간단한 운동이나 식이조절 알고싶습니다!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
자극사진 오마이걸 승희 중력을 거스르는 다리살 ㅋㅋㅋ
10.2.금 식사 및 운동
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.