10/3 54.9
안젤리나짱
오늘 오전에 동네산 가족들과 한시간 걷고 집와서 엉덩이 계단오르기 걷기 했답니다^^힙이 쳐져서 엉덩이에 힘주고 다녀야겠어요7시이후금식 낼 좀더 굶어야겠어요53으로 원상복구시켜야겠어요추언니 허리복근운동도 하구요 https://youtu.be/OOnqq3a9L8g엉덩이걷기https://youtu.be/4qkYqKVu0t8이거했어요 아침에 몸무게 재니 54.8-54.9나오네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
오늘 운동 많이 하셨네요^^ 엉덩이 걷기는 뭘까 궁금해서 보러갑니다 ㅎㅎ
대박!!확~줄었네요~
앗 잘못썼네요 ㅋ54.9
9.30~10.3일
10월 02일( 아침식사 426kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오늘 운동 많이 하셨네요^^ 엉덩이 걷기는 뭘까 궁금해서 보러갑니다 ㅎㅎ
대박!!확~줄었네요~
앗 잘못썼네요 ㅋ54.9