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다이어트 일기

10월 03일 (음식 1396kcal)

다신등급

JH0088

  • 2020.10.03 20:28
  • 94
  • 0

1일

  • 음식
  • 운동

1396/ 1504

0/ 250

실패
(142)

아침식사 : 538kcal (38.54%)
쌀밥 147kcal
어묵볶음 45kcal
[동원] 비엔나소세지 202kcal
깍두기 14kcal
[서울우유] 나 100% 130kcal

점심식사 : 271kcal (19.41%)
쌀밥 103kcal
무생채 32kcal
깍두기 14kcal
닭볶음탕 122kcal

오후 간식 : 369kcal (26.43%)
[삼립] 잼있는 사과쿠키 281kcal
훈제계란 88kcal

저녁식사 : 218kcal (15.62%)
쌀밥 103kcal
깍두기 14kcal
오리불고기 82kcal
오이무침 19kcal
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