유지어터 9월정산
딩딩동딩동댕
식단기록 X체중기록X주말마다 폭식도 엄청하고과자, 빵 신나게 먹고 술도마셨다주중에는 식단 최대한 지켰고추석은 고기많이 먹어도 탄수화물은 적당히! 오늘 공체 44.3 ㅎ 9월도 유지성공!!감량후 두달간 44.5 유지중 :)6개월 유지하면 내 체중이 된다4개월 힘내자 :) 나는 성공한다!!!!
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10월 03일( 오후간식 54kcal)
10월 03일( 운동 401kcal)
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