다이어트 식단
10월 04일( 아침식사 420kcal)
세균맨2
- 2020.10.04 10:10
- 43
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아침 420kcal 06:52
탄수화물(18.8%) 87.66 / 466g
단백질(17.9%) 15.22 / 85g
지방(6.9%) 4.88/ 71g
| 양배추 (3회, 300g) | 72kcal |
| 현미밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 15kcal |
| 콩나물무침 (2소접시, 160g) | 76kcal |
| 깍두기 (2인분, 70g) | 28kcal |
| [매일유업] 화인쿨자두 (1회분, 170ml) | 61kcal |
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