10월 04일( 운동 211kcal)
충격. 팔두께 골프바지뒷태불량.. 운동시작함 56킬로가 목표임! 저녁먹고 옷입고 61.7나옴 ㅜㅜ
훌라우프 (보통으로, 30분) | 120kcal |
런닝머신 걷기 (3.5km/h, 30분) | 84kcal |
스쿼트 (1세트, 30회) | 7kcal |
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