유산소 홈트 추천부탁드려요
토르1929
땅크 칼소폭 번갈아가면서 한지 한달정도 되었는데..식단 같이 했는데도 큰 효과 없더라구요ㅠㅠ 너무 어렵지 않은 유산소 홈트 뭐가 있을까요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
전 즐거운 운동 좋아해서 비타민신지니님 운동 해요재미도있고 효과도 좋답니다.
저는 타바타 운동위주로 해요! 난이도는 조금있지만 짧고 굵게 하기엔 좋은거 같아서,,, 추천드려요!
전 유투브에서 발레테라핏 보고있어요. 라인에는 효과있는거 같아요. 무게는...안빠졌으나 사이즈는 확실히 줄었거든요.
30일 만보 걷기 1일차 성공!
매일먹는
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 즐거운 운동 좋아해서 비타민신지니님 운동 해요
재미도있고 효과도 좋답니다.
저는 타바타 운동위주로 해요! 난이도는 조금있지만 짧고 굵게 하기엔 좋은거 같아서,,, 추천드려요!
전 유투브에서 발레테라핏 보고있어요. 라인에는 효과있는거 같아요. 무게는...안빠졌으나 사이즈는 확실히 줄었거든요.