다이어트 일기
02월 23일 (음식 2489kcal, 운동 234kcal)
라이언코드
- 2016.02.23 14:22
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아침식사 : 57kcal (2.29%)
| [남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 (1장, 18g) | 57kcal |
점심식사 : 675kcal (27.12%)
| 칼국수 (1그릇, 550g) | 500kcal |
| 단무지 (1종지, 40g) | 4kcal |
| 배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
저녁식사 : 1,665kcal (66.89%)
| 뻥튀기 (1봉지, 10g) | 36kcal |
| 콩나물국 (1/2인분, 233g) | 20kcal |
| 처음처럼 소주 (15잔, 675ml) | 960kcal |
| 콩나물국 (1/2인분, 233g) | 20kcal |
| 계란후라이 (1/4개, 13g) | 28kcal |
| 치즈계란말이 (1인분) | 360kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
| 초코우유 (1/4컵, 50ml) | 42kcal |
간식 : 92kcal (3.70%)
| 군만두 (1개, 30g) | 77kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 234kcal
| 만보계 (0분) | 234kcal |
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