5일 공체
닉넴바꾸고싶다
다들 연휴 잘 보내셨나요? 연휴 내내 체중계는 잊고 살았는데 다들 열심히 올리고 계셨네요 ㅎㅎ
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그래도 실컷 즐겼자나요..^^ 가족끼리 즐길땐 같이 즐기는것도 필요한것같아요..다이어트 신경쓰다면 함께하기가 힘들더라고요..
추석기간에 맘놓고 먹었는데 다들 열심히 다이어트했나봐요.ㅠ
저도 깜짝놀랐어요!! 연휴에도 너무나 멋지게 다이어트하고계셨던 우리님들!!
10월 05일( 아침식사 162kcal)
30일 플랭크 1일차 성공!
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그래도 실컷 즐겼자나요..^^ 가족끼리 즐길땐 같이 즐기는것도 필요한것같아요..다이어트 신경쓰다면 함께하기가 힘들더라고요..
추석기간에 맘놓고 먹었는데 다들 열심히 다이어트했나봐요.ㅠ
저도 깜짝놀랐어요!! 연휴에도 너무나 멋지게 다이어트하고계셨던 우리님들!!