다이어트 식단
10월 05일( 점심식사 673kcal)
열공라니
- 2020.10.05 12:27
- 30
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점심 673kcal 12:23
탄수화물(30.6%) 103.49 / 338g
단백질(33.4%) 20.68 / 62g
지방(37.8%) 19.68/ 52g
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 75g) | 90kcal |
| 물김치 (1인분, 50g) | 102kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 40g) | 127kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
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