다이어트 식단
10월 05일( 아침식사 1274kcal)
냇므ㅡㄹ
- 2020.10.05 18:50
- 57
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아침 1274kcal 08:49
탄수화물(20.0%) 59.66 / 299g
단백질(236.2%) 129.93 / 55g
지방(130.9%) 60.22/ 46g
| 참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/2개, 50g) | 7kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 24kcal |
| 복숭아 (1/4개, 67g) | 22kcal |
| 두부조림 (1소접시, 230g) | 257kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 120g) | 103kcal |
| 황태찜 (3/4인분, 827g) | 420kcal |
| [청우식품] 롤전병 (1회분, 9g) | 46kcal |
| 복숭아 (1/2개, 134g) | 45kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 계란프라이 (3개, 138g) | 267kcal |
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