다이어트 일기
10월 05일 (음식 1129kcal, 운동 928kcal)
무나옹
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- 2020.10.05 19:03
- 32
- 0
- 음식
- 운동
1129/ 1223
928/ 204
성공
(818)
아침식사 : 299kcal (26.48%)
| 닭갈비양념 | 93kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 179kcal |
| 양배추 | 12kcal |
| 양파 | 15kcal |
오전 간식 : 127kcal (11.25%)
| 블랙커피 | 6kcal |
| 투데이 너트한줌 | 121kcal |
점심식사 : 350kcal (31.00%)
| 추어탕 | 129kcal |
| 쌀밥 | 221kcal |
저녁식사 : 353kcal (31.27%)
| 잡곡밥 | 113kcal |
| 카레v | 132kcal |
| 삶은밤 | 108kcal |
운동 : 928kcal
| 피트니스복싱 | 768kcal |
| 빠르게걷기 | 160kcal |
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