11일차
몬잇
< 11일차 >미션기간 : 9/25(금) ~ 10/9(금)시작체중 : 53.0 kg목표체중 : 50.0 kg전날체중 : 51.3 kg오늘체중 : 51.4 kg홈트 땅끄부부 [칼소폭찐핵매운맛]+[하체핵매운맛]+[복근핵매운맛]연휴 전에 51.4 kg까지 감량했었는데 다행히(?) 유지라도 했네요 ㅎㅎ;; 이제 미션기간 4일남았는데 목표체중까지 안되더라도 다시 재도전 하겠어요 !
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
맞아요!!!! 그만큼 감량한것도 큰 성과이고 연휴에도 유지한건 정말 대단한거에요!! 다시 목표설정하고 계속 해나가자구요!! 홧팅^^♥
칼로리 등록 요청
30일 플랭크 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
맞아요!!!! 그만큼 감량한것도 큰 성과이고 연휴에도 유지한건 정말 대단한거에요!! 다시 목표설정하고 계속 해나가자구요!! 홧팅^^♥