10월 05일( 운동 )만보계 걸음 유산소운동 2가지 전신 근력운동 방탄 ..
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만보계 걸음 유산소운동 2가지 방탄 불타오르네 1번 전신 근력운동 1번 방탄 불타오르네 1번 애플힙 1번 탄탄한 허벅지 운동 1번
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10월 05일( 점심식사 323kcal)
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