다이어트 일기
10월 05일 (음식 1388kcal, 운동 692kcal)
연땡스
- 2020.10.06 01:07
- 63
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다시시작
아침식사 : 175kcal (12.61%)
동생이왕창사옴
| [남양유업] 초코에몽 180ml | 175kcal |
점심식사 : 603kcal (43.44%)
떡갈비랑 석박지는 다먹고 밥은 반정도 먹었구 국은 건더기 위주로 먹음. 미역줄기볶음이랑 미숫가루는 싫어해
| 떡갈비 | 383kcal |
| 흑미밥 | 146kcal |
| 소고기육개장 | 60kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
저녁식사 : 610kcal (43.95%)
| [농심] 올리브짜파게티 | 610kcal |
운동 : 692kcal
학교에 에어팟 두고와서 다시 갔다
| 잠자기 취침 수면 | 270kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 훌라후프 | 160kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 200kcal |
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