다이어트 식단
10월 06일( 아침식사 514kcal)
세균맨2
- 2020.10.06 07:04
- 52
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아침 514kcal 06:47
탄수화물(19.3%) 89.77 / 466g
단백질(36.3%) 30.82 / 85g
지방(8.3%) 5.91/ 71g
| 양배추 (3회, 300g) | 72kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 오이무침 (4그릇, 200g) | 76kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 32kcal |
| 꽃게된장국 (1대접, 156g) | 126kcal |
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
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